Kiểm soát cận thị ở trẻ em và những phương pháp hiệu quả đang ứng dụng hiện nay

Cận thị là gì và tại sao cần kiểm soát cận thị?

Cận thị (myopia) là tình trạng mắt nhìn xa kém, nhìn gần tốt. Khi ánh sáng đi vào mắt, hình ảnh được tập trung trước võng mạc thay vì ngay trên võng mạc, khiến vật ở xa trở nên mờ nhạt.

Lợi ích của việc kiểm soát cận thị

• Giảm tốc độ dài trục nhãn cầu (mục tiêu căn bản).
• Giảm độ cận cuối cùng khi trưởng thành.
• Hạn chế nguy cơ bệnh lý đáy mắt trong tương lai.
• Giảm dày kính, cải thiện thẩm mỹ và tâm lý.

Cận bao nhiêu độ thì nên đeo kính?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia nhãn khoa:

• Cận từ 0.25 đến 0.75 độ: Có thể đeo kính khi cần thiết (học tập, lái xe)
• Cận từ 1.0 độ trở lên: Nên đeo kính thường xuyên
• Cận trên 3.0 độ: Bắt buộc phải đeo kính liên tục để tránh mỏi mắt và ngăn chặn cận thị tăng nhanh.

Cách kiểm tra độ cận và cận thị

Kiểm tra cận thị tại cơ sở y tế

Kiểm tra độ cận chính xác nhất vẫn là tại các phòng khám mắt chuyên khoa. Bác sĩ sẽ thực hiện:

• Đo khúc xạ bằng máy đo độ cận tự động
• Kiểm tra thị lực bằng bảng đo Snellen
• Đánh giá tổng quát sức khỏe mắt

Kiểm tra cận thị tại nhà cho trẻ

Mặc dù không thể thay thế việc khám chuyên khoa, kiểm tra cận thị tại nhà có thể giúp phát hiện sớm dấu hiệu:

• Test nhìn xa: Đứng thẳng cách màn hình TV 3-4 mét, che từng mắt một để kiểm tra độ rõ nét
• Test bảng chữ cái: In bảng đo thị lực, đặt cách mắt 6 mét và đọc từ dòng lớn đến nhỏ
• Quan sát triệu chứng: Nheo mắt khi nhìn xa, đau đầu sau khi tập trung

​>>> Xem tiếp: Chữa cận thị bằng kính áp tròng ban đêm Ortho K - Kiểm soát độ cận cho trẻ

Tròng kính kiểm soát cận thị - Giải pháp hàng đầu

Tròng kính kiểm soát cận thị là gì?

Tròng kính kiểm soát cận thị là công nghệ kính đặc biệt được thiết kế không chỉ để điều chỉnh thị lực mà còn làm chậm sự tiến triển của cận thị. Khác với kính thường, những chiếc kính này có cấu trúc đặc biệt tạo ra tín hiệu quang học để kiểm soát sự phát triển của nhãn cầu.

Các loại tròng kính kiểm soát cận thị hàng đầu

1. Tròng kính kiểm soát cận thị Zeiss

Tròng kính kiểm soát cận thị Zeiss MyoCare sử dụng công nghệ C.A.R.E (Cylindrical Annular Refractive Elements):

• Giảm 23% tốc độ phát triển cận thị
• Thiết kế đặc biệt với các vùng quang học khác nhau
• Phù hợp cho trẻ em từ 6-12 tuổi

2. Kính kiểm soát cận thị Stellest

Kính kiểm soát cận thị Stellest của Essilor là breakthrough công nghệ H.A.L.T:

• Hiệu quả giảm 67% tốc độ tăng cận khi đeo 12 tiếng/ngày
• Sử dụng hàng nghìn vi thấu kính
• Tạo ra "tín hiệu dừng" cho sự phát triển cận thị.

3. Tròng kính kiểm soát cận thị Essilor

Tròng kính kiểm soát cận thị Essilor có nhiều dòng sản phẩm:

• Stellest: Dành cho kiểm soát cận thị
• Myopilux: Kính đa tròng cho trẻ em
• Eyezen: Bảo vệ khỏi ánh sáng xanh

Các phương pháp kiểm soát cận thị khác

Kiểm soát cận thị bằng Atropin

Kiểm soát cận thị bằng atropin là phương pháp sử dụng thuốc nhỏ mắt:

• Thuốc nhỏ mắt kiểm soát cận thị Atropin nồng độ thấp (0.01-0.05%)
• Sử dụng mỗi tối trước khi ngủ
• Hiệu quả giảm 50-60% tốc độ tăng cận
• Ít tác dụng phụ so với atropin nồng độ cao

Kiểm soát cận thị bằng ánh sáng đỏ

Kiểm soát cận thị bằng ánh sáng đỏ là phương pháp mới được nghiên cứu:

• Sử dụng ánh sáng đỏ bước sóng 650nm
• Chiếu 3 phút mỗi ngày, 2 lần/ngày
• Nghiên cứu cho thấy hiệu quả giảm 25% tốc độ tăng cận
• An toàn, không gây tác dụng phụ

Các phương pháp kiểm soát cận thị khác

Các phương pháp kiểm soát cận thị đa dạng bao gồm:

1. Kính áp tròng đặc biệt:

• Orthokeratology (OK lens)
• Kính áp tròng đa tiêu cự

2. Thay đổi lối sống:

• Tăng thời gian hoạt động ngoài trời (2 giờ/ngày)
• Giảm thời gian nhìn gần liên tục
• Áp dụng quy tắc 20-20-20

3. Bổ sung dinh dưỡng:

• Vitamin A, C, E
• Omega-3
• Lutein và zeaxanthin

Lựa chọn phương pháp kiểm soát cận thị phù hợp

Cho trẻ em (6-12 tuổi)

• Tròng kiểm soát cận thị là lựa chọn hàng đầu
• Kết hợp với atropin nồng độ thấp nếu cần
• Tăng cường hoạt động ngoài trời

Cho thanh thiếu niên (13-18 tuổi)

• Kính kiểm soát cận thị hoặc kính áp tròng đặc biệt
• Liệu pháp ánh sáng đỏ có thể cân nhắc
• Thay đổi thói quen sử dụng thiết bị điện tử

Cho người trưởng thành

• Tập trung vào bảo vệ mắt khỏi các biến chứng
• Kính chống ánh sáng xanh
• Khám mắt định kỳ 6 tháng/lần.

Tương lai của kiểm soát cận thị

Nghiên cứu đang phát triển nhiều phương pháp mới:

• Kính thông minh có thể điều chỉnh độ cận theo môi trường
• Liệu pháp gen điều trị cận thị
• Ứng dụng AI trong theo dõi và kiểm soát cận thị

Kiểm soát cận thị và những phương pháp hiện đại đã mang lại hy vọng lớn trong việc ngăn chặn "dịch cận thị" toàn cầu. Việc kiểm tra cận thị sớm và áp dụng các biện pháp can thiệp phù hợp sẽ giúp bảo vệ thị lực cho thế hệ tương lai.

Từ tròng kính kiểm soát cận thị hiện đại như Zeiss, Stellest, Essilor đến các phương pháp như thuốc nhỏ mắt kiểm soát cận thị Atropin hay kiểm soát cận thị bằng ánh sáng đỏ, mỗi giải pháp đều có ưu điểm riêng. Quan trọng nhất là tìm hiểu kỹ, tham khảo ý kiến chuyên gia và lựa chọn phương pháp phù hợp với từng độ tuổi và tình trạng mắt cụ thể. Để biết thêm thông tin chi tiết về các sản phẩm và phương pháp kiểm soát cận thị, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa mắt tại Bệnh viện Mắt Bình Thuận để có lời khuyên phù hợp nhất.