Cận thị giả: khó nhận biết nhưng dễ điều trị

1. Cận thị giả là gì?

Cận thị giả thường xảy ra khi mắt bạn không thể nhìn rõ ở khoảng cách xa, nhưng tình trạng này không phải do cấu trúc mắt bị thay đổi vĩnh viễn mà thường tạm thời do nhiều yếu tố bên ngoài tác động. Khác với cận thị thật, cận thị giả có thể xuất hiện và biến mất tùy thuộc vào mức độ căng thẳng hoặc tình trạng sức khỏe tổng thể của mỗi người.

Cận thị giả không gây ra bất kỳ tổn thương nào cho mắt nhưng lại có ảnh hưởng đến khả năng nhìn ở khoảng cách xa. Người mắc cận thị giả thường cảm thấy khó khăn khi nhìn rõ chữ viết trên bảng đen trong lớp học hay biển báo giao thông từ xa. Tuy nhiên, họ vẫn có thể nhìn gần tốt như bình thường.

Một số yếu tố bên ngoài như ánh sáng, môi trường làm việc, thói quen sinh hoạt hàng ngày có thể tạo ra áp lực lên mắt làm tăng nguy cơ phát triển cận thị giả. Do đó, cần đặc biệt chú ý đến cách chăm sóc mắt cũng như giảm bớt những yếu tố gây hại.

2. Nguyên nhân gây cận thị giả

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra cận thị giả, từ lối sống cho đến các yếu tố tâm lý. Hiểu rõ nguyên nhân giúp mọi người có thể điều chỉnh thói quen để bảo vệ sức khỏe mắt tốt hơn. Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp về cận thị giả: 

2.1 Áp lực công việc và stress

Khi phải đối mặt với công việc căng thẳng, đôi khi chúng ta không chú ý đến sức khỏe của đôi mắt. Áp lực kéo dài có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, khiến mắt không thể tập trung và từ đó hình thành cận thị giả. Những người thường xuyên sử dụng máy tính hoặc điện thoại di động cũng có khả năng cao gặp tình trạng này do mắt phải làm việc quá sức.

2.2 Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh, chẳng hạn như thiếu ngủ, ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng, không nghỉ ngơi đúng cách đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt. Thiếu vitamin A, omega-3 và các dưỡng chất thiết yếu khác có thể làm suy yếu khả năng thị lực, góp phần làm gia tăng tình trạng cận thị giả.

2.3 Tình trạng sức khỏe tổng thể

Các vấn đề về sức khỏe tổng thể như tiểu đường, huyết áp cao, hay các bệnh lý về tuyến giáp cũng có thể dẫn đến cận thị giả. Những tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe chung mà còn tác động trực tiếp đến khả năng nhìn.

3. Triệu chứng của bệnh cận thị giả

Triệu chứng của cận thị giả thường khá nhẹ nhàng và có thể thay đổi theo từng cá nhân. Tuy nhiên, để nhận biết sớm tình trạng này, bạn cần chú ý đến một số dấu hiệu cụ thể như sau: 

3.1 Các dấu hiệu nhận biết cận thị giả

Những người mắc cận thị giả có thể cảm thấy mờ mắt khi nhìn xa, đặc biệt là vào ban đêm hoặc trong điều kiện ánh sáng kém. Họ cũng có thể gặp khó khăn khi đọc chữ viết từ xa hoặc khi xem phim trên màn hình lớn. Trong một số trường hợp, cảm giác mệt mỏi hoặc căng thẳng quanh vùng mắt cũng có thể xảy ra.

3.2 Tác động của cận thị giả đến cuộc sống hàng ngày

Cận thị giả có thể làm giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày. Nó ảnh hưởng đến khả năng làm việc, học tập và tham gia các hoạt động giải trí. Những người mắc cận thị giả có thể cảm thấy tự ti khi không nhìn rõ hoặc phải phụ thuộc vào người khác trong việc đọc chữ viết từ xa.

4. Phân biệt cận thị thật - giả

Để điều trị hiệu quả, việc phân biệt cận thị thật và cận thị giả là điều rất quan trọng. Cận thị thật là tình trạng mà cấu trúc của mắt đã thay đổi vĩnh viễn, trong khi cận thị giả không gây ra tổn thương nào cho mắt. Dưới đây là cách phân biệt cận thị thật - giả: 

4.1 Sự khác biệt về triệu chứng

Nếu cận thị thật thường cần kính thuốc để điều chỉnh tầm nhìn thì cận thị giả có thể cải thiện khi được nghỉ ngơi và chăm sóc mắt tốt hơn.

4.2 Đánh giá bằng phương pháp kiểm tra thị lực

Kiểm tra thị lực là cách đơn giản và hiệu quả nhất để phân biệt giữa cận thị thật và cận thị giả. Các bác sĩ chuyên khoa mắt sẽ sử dụng các thiết bị hiện đại để xác định mức độ tật khúc xạ của từng người. Qua đó, họ sẽ đưa ra chẩn đoán chính xác và hướng dẫn phương pháp điều trị phù hợp.

5. Điều trị bệnh cận thị giả

Mặc dù cận thị giả không gây ra tổn thương cho mắt, nhưng việc điều trị kịp thời sẽ giúp cải thiện tình trạng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Có nhiều phương pháp điều trị mà bệnh nhân có thể lựa chọn, cụ thể như sau: 

5.1 Những phương pháp điều trị phổ biến

Điều trị cận thị giả thường bao gồm việc thay đổi thói quen sinh hoạt, thực hiện các bài tập mắt và sử dụng kính thuốc nếu cần. Ngoài ra, chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mắt.

5.2 Vai trò của kính thuốc trong điều trị

Kính thuốc có thể được kê đơn cho những bệnh nhân bị cận thị giả có triệu chứng nghiêm trọng. Kính thuốc giúp điều chỉnh tầm nhìn tạm thời và tạo ra sự thoải mái khi nhìn. Tuy nhiên, việc sử dụng kính chỉ nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để tránh tình trạng phụ thuộc vào kính.

5.3 Tập luyện mắt và các bài tập hỗ trợ

Tập luyện mắt là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả cho cận thị giả. Một số bài tập đơn giản như nhìn xa và nhìn gần, nghỉ ngơi giữa các khoảng thời gian làm việc với máy tính, và thực hiện các bài tập thư giãn mắt có thể giúp cải thiện tình trạng. Thực hiện những bài tập này hàng ngày sẽ giúp mắt trở nên linh hoạt hơn và giảm thiểu tình trạng cận thị giả.

Cận thị giả là một vấn đề không hiếm gặp nhưng có thể dễ dàng điều trị nếu biết cách nhận diện và chăm sóc mắt đúng cách. Với những thông tin đã chia sẻ trong bài viết, Bệnh viện mắt Bình Thuận hy vọng bạn đọc có thêm kiến thức để phòng ngừa và xử lý kịp thời tình trạng cận thị giả. Hãy luôn chăm sóc đôi mắt của mình và đi khám định kỳ để đảm bảo sức khỏe mắt tốt nhất.

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

BỆNH VIỆN MẮT BÌNH THUẬN
Địa chỉ: Đại Lộ Lê Duẩn, P. Phú Tài, Tp. Phan Thiết, Bình Thuận
Hotline: 0252 3 600 115
Email: benhvienmatbinhthuan@gmail.com